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Semana 1: 29 Febrero - 6 Marzo 

Plan entrenamiento Quebrantahuesos

 

 

29 Febrero - 6 Marzo 2016. Semana 1 de Plan de entrenamiento especifico para la ChainReaction- Quebrantahuesos realizado por Gaspar Sellés de PreparadorFísico.net y entrenadorpersonal.net

Se han elaborado dos planes, uno de nivel avanzado (5 días de entreno) y otro de nivel medio (4 días de entreno). Elige tu plan y siguelo durante 16 semanas para llegar a la gran marcha cicloturista la Quebrantahuesos al 100% de tu estado físico.

Plan entrenamiento Quebrantahuesos Nivel Medio

 

Plan entrenamiento Quebrantahuesos Nivel Avanzado

 

 

Plan Entrenamiento QuebrantaHuesos 2016

 

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Más información 637797425- Gaspar Sellés (Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.)

Modificado por última vez en Sábado, 05 Marzo 2016 11:35

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