Plan Entrenamiento QuebrantaHuesos 2017 Destacado

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Este año desde marchas ciclistas nos hemos propuesto que os superéis en la Marcha cicloturista Quebrantahuesos y por eso os presentamos dos planes de entrenamiento (Nivel medio y Nivel Avanzado) de 16 semanas para llegar en las mejores condiciones a la gran fiesta del Cicloturismo Español.

Si es vuestra primera participación, debéis seguir el , que os servirá para finalizar exitosamente vuestra meta y coronaros como cicloturista. En cambio si ya sois veteranos de la marcha, os servirá para que mejoréis vuestros resultados de ediciones anteriores.

El Plan Entrenamiento QuebrantaHuesos 2017 ha sido elaborado por los prestigiosos preparadores de preparadorfisico.net y grupoepersonal.com, toda una garantía de éxito y profesionalidad. Los resultados deportivos de los atletas que preparan los avalan.

Semana a semana iremos publicando el plan de entrenamiento correspondiente a dicha semana. Se han elaborado dos planes de entrenamientos para que puedan ser seguidos por la mayoría de ciclistas. El plan Medio está pensado para aquellos ciclistas que pretendan acabar la marcha sin morir en el intento. El plan Avanzado está pensado para aquellos que quieran mejorar los tiempos de ediciones anteriores. Dependiendo de vuestra base y nivel físico alcanzaréis unos resultado u otros, pudiendo bajar de las 7 horas los que dispongan de una mejor base. 

Plan Entrenamiento QuebrantaHuesos 2017: 

 

 

confía tu salud y rendimiento a profesionales del entrenamiento.

Más información 637797425- Gaspar Sellés ( Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.)

Modificado por última vez en Domingo, 26 Marzo 2017 17:53

3 comentarios

  • Enlace al Comentario Antonio Antonio Jueves, 23 Marzo 2017 16:52

    Hola , ¿ cuál es la progresión para hacer subidas y puertos ?
    Gracias

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  • Enlace al Comentario Oscar Oscar Martes, 21 Marzo 2017 16:49

    Buenas tardes, podríais subir el entrenamiento de esta semana?

    Muchas gracias.

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  • Enlace al Comentario Oscar Oscar Lunes, 20 Marzo 2017 18:47

    Hola, estoy siguiendo el plan de entrenamiento y quería preguntar porqué no subis todo el plan para poder descargarlo y tenerlo entero?

    Un saludo y muchas gracias por el aporte.

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