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Semana 15: 5-11 Junio

5-11 Junio 2017. Semana 15 de Plan de entrenamiento especifico para la ChainReaction- Quebrantahuesos realizado por Gaspar Sellés de PreparadorFísico.net y entrenadorpersonal.net

Se han elaborado dos planes, uno de nivel avanzado (5 días de entreno) y otro de nivel medio (4 días de entreno). Elige tu plan y siíuelo durante 16 semanas para llegar a la gran marcha cicloturista la Quebrantahuesos al 100% de tu estado físico.

Nivel Medio

Nivel Avanzado

Pincha en los planes para ampliarlos.

Rellena nuestro cuestionario inicial de ciclismo

confía tu salud y rendimiento a profesionales del entrenamiento.

Más información 637797425- Gaspar Sellés (Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.)

Modificado por última vez en Viernes, 02 Junio 2017 19:40

13 comentarios

  • Enlace al Comentario RobertAdops RobertAdops Viernes, 18 Agosto 2017 18:54

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